Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: conversar con los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Presentación de la pregunta problema: ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable?


• Actividad de indagación: los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre los alimentos saludables que conocen y los beneficios que creen que proporcionan.


• Registro de ideas en una lista en el pizarrón.


• Cierre de la sesión: reflexionar sobre las ideas principales y plantear la necesidad de investigar más a fondo.

Sesión 2 (45 minutos):

• Organización de grupos de trabajo.


• Actividad de investigación: los alumnos, en grupos, buscarán información en libros y sitios web confiables sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.


• Cada grupo deberá seleccionar al menos 3 beneficios y anotarlos en un cuadro comparativo.


• Cierre de la sesión: cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.

Sesión 3 (45 minutos):

• Recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior.


• Actividad de representación: los alumnos, en grupos, crearán carteles o infografías que muestren los beneficios de consumir alimentos sa