Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación - Educación Física - Secundaria 2º

Plan de clase

Planeación de clase: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación - Educación Física - Secundaria 2º

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en relación con el bienestar físico.

Objetivo (PDA): Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Igualdad de género.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Cuestionario de autoevaluación de condición física.


2. Observación de la participación y reflexión en actividades recreativas.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos.


• Presentación del objetivo de la clase y su importancia para el bienestar físico.


• Realización de una breve reflexión individual sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y los beneficios que aporta.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación del concepto de condición física y sus componentes.


• Realización de una actividad física de calentamiento.


• Realización de ejercicios de resistencia (carrera continua, saltos, etc.).

Cierre (10 minutos):

• Realización de una ronda de reflexiones en grupo sobre la importancia de mantenerse activo.


• Asignación del cuestionario de autoevaluación de condición física para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos.


• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Revisión de los resultados del cuestionario de autoevaluación de condición física.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación del sedentarismo como problema de salud.


• Re