Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Clase de Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque interdisciplinar: Problemas sociales (vapeadores)

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo a los alumnos y recordatorio del objetivo de la clase.


• Presentación del problema: los vapeadores y su impacto en la salud.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué saben los alumnos sobre los vapeadores y sus riesgos.

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre los vapeadores y sus consecuencias para la salud.


• Debate en grupos sobre las razones por las cuales las personas pueden utilizar vapeadores.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo esto puede contribuir a un estilo de vida saludable.


• Tarea: Investigar sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisión de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de la investigación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Desarrollo:

• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Juego cooperativo que fomente la participación activa de todos los alumnos.

Cierre:

• Reflexión individual sobre cómo se sintieron durante la actividad física y cómo creen que esto contribuye a su bienestar.


• Tarea: Investigar sobre diferentes formas de actividad física que puedan realizar en su día a día.

Sesión 3:
Inicio: