Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Aplicar las capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Mejora del trabajo en equipo a través de juegos cooperativos y juegos tradicionales.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices. Explicación de los conceptos y su importancia para el desarrollo físico y mental.


• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Juego cooperativo: "La cuerda de la amistad". Los alumnos formarán un círculo y, sosteniendo una cuerda entre todos, deberán moverla de diferentes formas sin soltarse. Se enfatizará la importancia de trabajar en equipo y la colaboración.


• Reflexión final: Los alumnos compartirán sus experiencias en el juego cooperativo y cómo se sintieron al trabajar en equipo. Se resaltará la importancia de colaborar y respetar a los demás.

Sesión 2:

• Repaso del tema anterior: Se recordarán los conceptos de capacidades y habilidades motrices.


• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de resistencia y fuerza, como saltos, carreras cortas y flexiones.


• Juego tradicional: "La soga". Los alumnos se dividirán en grupos y se organizará un juego de saltar la cuerda. Se fomentará la inclusión y la participación de todos los alumnos, adaptando el juego a las diferentes capacidades y habilidades de cada