Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de violencia familiar y adicciones disfuncionales.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Realizar una breve reflexión en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable, relacionándolo con el problema de violencia familiar y adicciones disfuncionales.


• Planteamiento del problema a abordar: ¿Cómo podemos promover estilos de vida activos y saludables en nuestra comunidad escolar para prevenir la violencia familiar y las adicciones disfuncionales?

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1: Promoción de la actividad física (50 minutos)

• Explicación de la importancia de la actividad física para mantenerse saludable.


• Identificación de los diferentes momentos del día en los que se puede realizar actividad física.


• División de los alumnos en grupos y asignación de un momento del día a cada grupo.


• Investigación y selección de acciones que se pueden implementar en ese momento del día para mantenerse físicamente activo.


• Diseño de carteles o folletos informativos con las acciones seleccionadas.


• Socialización de los carteles o folletos en la comunidad escolar.

Sesión 2: Prevención de la violencia familiar (50 minutos)

• Reflexión sobre el problema de la violencia familiar y sus consecuencias.