Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Jazmin Ayon
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase - Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación


Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos)


Introducción:



  • Saludo a los alumnos y revisión de la clase anterior.

  • Presentación del tema: Alimentación saludable y la importancia de la dieta correcta para mantener una buena salud.

  • Planteamiento del problema: ¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación para llevar una vida saludable?


Desarrollo:



  1. Actividad motivadora: Juego de asociación de alimentos saludables y no saludables.



  • Los alumnos se dividen en grupos y se les proporciona una serie de tarjetas con imágenes de diferentes alimentos.

  • Deben clasificar las tarjetas en dos categorías: saludable y no saludable.

  • Reflexión en grupo sobre las elecciones realizadas y su relación con la dieta correcta.



  1. Indagación sobre las características de una dieta correcta:



  • Se les pide a los alumnos que, en grupos, investiguen las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.

  • Utilizando diferentes recursos (libros, internet, etc.), los estudiantes recopilan información sobre cada característica y la comparten con el resto de la clase.



  1. Contraste de hábitos de alimentación:



  • Cada alumno realiza una reflexión personal sobre sus hábitos de alimentación y los compara con la