Estilos de vida activos y saludables

JESUS DANIEL QUINTANA
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo así la práctica de estilos de vida saludables.


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinariedad: Se abordará el problema de falta de hábitos alimenticios saludables.


Enfoque: Inclusión y vida saludable


Sesión 1: Duración 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Introducción (5 minutos): Presentación del tema y objetivo de la clase.

  2. Actividad inicial (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas sobre acciones que los alumnos consideren como estilos de vida activos y saludables.

  3. Presentación de conceptos (15 minutos): Explicar brevemente qué se entiende por estilos de vida activos y saludables, y la importancia de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

  4. Actividad práctica (15 minutos): Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes momentos del día (mañana, tarde y noche). Cada grupo deberá pensar y proponer acciones que puedan realizar en esos momentos para mantenerse físicamente activos.

  5. Puesta en común (5 minutos): Cada grupo compartirá sus propuestas y se realizará una discusión grupal.


Sesión 2: Duración 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Recapitulación (5 minutos): Recordar brevemente lo trabajado en la sesión anterior.

  2. Introducción al problema (10 minutos): Presentar el problema de falta de hábitos alimenticios saludables y la importancia de una alimentación equilibrada para llevar un estilo de vida saludable.

  3. Actividad de investigación (20 minutos): Los alumnos, en grupos, buscarán información sobre hábitos alimenticios saludables y elab