Estilos de vida activos y saludables - Cuidado del agua
Noe Osorio
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
- Inclusión
- Igualdad de género
Plan de clase
Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables - Cuidado del agua
Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Comprender la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable para prevenir problemas asociados con el sedentarismo.
Fase de Inicio:
- Presentación de la temática: explicar a los alumnos la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.
- Actividad motivadora: proyectar un video corto que muestre diferentes actividades físicas y sus beneficios para la salud.
Fase de Desarrollo:
- Breve charla sobre los riesgos del sedentarismo y sus consecuencias para la salud.
- Actividad en grupos: los alumnos deberán investigar y presentar ejemplos de comportamientos que ponen en riesgo la salud y proponer alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.
- Creación de un mural: los alumnos deberán diseñar un mural que represente los comportamientos saludables y los riesgos del sedentarismo.
Fase de Cierre:
- Exposición de los murales elaborados por cada grupo.
- Reflexión y debate: los alumnos compartirán sus opiniones y conclusiones sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.
Sesión 2:
Tema: Actividades físicas para mantener un estilo de vida activo.
Objetivo: Conocer y practicar diferentes actividades físicas que promuevan estilos de vida activos y saludables.
Fase de Inicio:
- Repaso de la sesión anterior: recordar los conceptos y conclusiones abordadas en la sesión anterior.
- Actividad de calentamiento: realizar ejercicios de estiramiento y calentamiento muscular.
Fase de Desarrollo:
- Clase teórica sobre diferentes actividades físicas: presentar y expl