Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos no tienen un estilo de vida saludable, ya que el contexto no favorece.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Conociendo mi entorno
Objetivo específico: Identificar los factores que influyen en la falta de un estilo de vida saludable en el entorno de los alumnos.

Actividades:

1. Presentación del tema y objetivo de la clase.


2. Realizar una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida saludable y qué factores pueden influir en su falta.


3. Realizar una salida al entorno cercano de la escuela para identificar y registrar los factores que no favorecen un estilo de vida saludable.


4. En grupos, los alumnos deberán analizar los factores identificados y elaborar una lista de propuestas para mejorar el entorno y promover la vida saludable.

Sesión 2:
Título: Juguemos y aprendamos
Objetivo específico: Explorar diferentes juegos que fomenten la actividad física y la vida saludable.

Actividades:

1. Recordar las propuestas realizadas en la sesión anterior.


2. Explicar los beneficios de la actividad física para la salud.


3. Realizar juegos en el aula que fomenten la actividad física, como juegos de movimiento, saltos, carreras, etc.


4. Al finalizar los juegos, los alumnos deberán reflexionar sobre cómo se sintieron antes y después de la actividad física y cómo se relaciona con una vida saludable.

Sesión 3:
Título: Investigando sobre la alimentación saludable
Objetivo específico: Conocer los alimentos q