Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable

Problema a atender: Alumnos con sobrepeso; Falta de condición física; Consumo de alimentos chatarra por los alumnos.

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Fases de la clase:

Inicio:

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre qué consideran ellos que es un estilo de vida activo y saludable.


• Explicación del problema que se abordará durante la clase: alumnos con sobrepeso, falta de condición física y consumo de alimentos chatarra.


• Motivación: Presentación de estadísticas sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable, así como los riesgos de no hacerlo.

Desarrollo:

• Organización de grupos de trabajo interdisciplinarios, que incluyan alumnos de diferentes asignaturas (matemáticas, ciencias, etc.).


• Cada grupo deberá investigar sobre una temática relacionada con el problema a atender: grupo 1: alimentación saludable, grupo 2: actividad física recomendada para adolescentes, grupo 3: importancia de mantener un peso adecuado.


• Los grupos deberán hacer una presentación o exposición sobre su tema, incluyendo recomendaciones prácticas y acciones concretas para mejorar la situación.


• Realización de actividades prácticas: ejercicios de calentamiento, juegos o circuito de ejercicios.


• Implementación de una dinámica de Aprendizaje servicio: los alumnos deberán planificar y llevar a cabo acciones concretas para prom