Alimentación saludable

Belén Martinez
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Alimentación saludable


Sesión 1: Introducción al tema
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de una alimentación saludable y dar a conocer las características de una dieta correcta.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Realizar una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos consideran una alimentación saludable.

    • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar si creen que son saludables o no.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Presentar una breve introducción sobre el tema de la alimentación saludable, destacando la importancia de una dieta correcta para mantener una buena salud.

    • Explicar las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente. Hacer énfasis en cada una de ellas y ejemplificar con alimentos específicos.

    • Realizar una actividad de clasificación de alimentos, donde los alumnos deberán identificar si un alimento pertenece a una dieta correcta o no.



  3. Cierre (10 minutos)



    • Promover una reflexión grupal sobre los hábitos de alimentación de los alumnos y cómo se relacionan con las características de una dieta correcta.

    • Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre el consumo de alimentos ultraprocesados y sus riesgos para la salud.




Sesión 2: Alimentos ultraprocesados y riesgos para la salud
Objetivo: Conocer los alimentos ultraprocesados y los riesgos que conllevan para la salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)

    • Revisar brevemente la tarea asignada en la sesión anterior y escuchar las investigaciones de los alumnos sobre el consumo de alimentos ultraprocesados.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre los riesgos para la salud as