Alimentación Saludable

amado hernandez
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Alimentación Saludable


Sesión 1:
Objetivo: Introducir el tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


Actividades:



  1. Iniciar la sesión con una breve charla sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo nos afecta en nuestra salud y bienestar.

  2. Presentar el Plato del Bien Comer y explicar los diferentes grupos de alimentos que lo componen.

  3. Realizar una actividad grupal donde los estudiantes identifiquen los alimentos que corresponden a cada grupo del Plato del Bien Comer.

  4. Reflexionar sobre la importancia de incluir alimentos de cada grupo en nuestra alimentación diaria.


Sesión 2:
Objetivo: Conocer los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consumimos.


Actividades:



  1. Repasar los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer y los nutrimentos que proporcionan cada uno.

  2. Realizar una actividad práctica donde los estudiantes investiguen y describan los nutrimentos que se encuentran en diferentes alimentos.

  3. Organizar a los estudiantes en grupos y asignarles diferentes alimentos para investigar.

  4. Cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase.


Sesión 3:
Objetivo: Identificar los nutrimentos necesarios para incluir en nuestra alimentación.


Actividades:



  1. Revisar los nutrimentos identificados en la sesión anterior y su importancia para nuestro organismo.

  2. Presentar una lista de actividades diarias (ejercicio, estudiar, jugar, etc.) y preguntar a los estudiantes qué nutrimentos son necesarios para llevar a cabo esas actividades.

  3. Realizar una lluvia de ideas donde los estudiantes mencionen los alimentos que proporcionan esos nutrimentos.

  4. Reflexionar sobre la importancia de incluir