Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Dificultades para seguir indicaciones

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Sesión 1:
Tema: Conociendo los estilos de vida activos y saludables
Fase de Inicio: Introducción al tema, motivación y explicación de los objetivos de la sesión.

• Realizar una dinámica de presentación en la cual los alumnos compartan sus hábitos de actividad física.
  Fase de Desarrollo: Desarrollo de actividades relacionadas con el tema.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué acciones podemos llevar a cabo para mantenernos físicamente activos en diferentes momentos del día.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y presentar un estilo de vida activo y saludable.
  Fase de Cierre: Reflexión y evaluación


• Realizar una ronda de preguntas y respuestas para reforzar los conceptos aprendidos.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión, en la cual los alumnos deberán realizar un plan diario de actividades físicas.

Sesión 2:
Tema: Planificación de actividades físicas diarias
Fase de Inicio: Repaso del tema anterior y motivación.

• Realizar una breve revisión de los estilos de vida activos y saludables presentados por los alumnos en la sesión anterior.
  Fase de Desarrollo: Desarrollo de actividades relacionadas con el tema.


• Presentar a los alumnos un modelo de plan diario de act