Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo: Construir alternativas saludables y sostenibles asociadas con hábitos de higiene personal y limpieza de los espacios, para promover la toma de conciencia sobre su impacto en el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Alimentación saludable y problemas de conducta

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo de la sesión: Comprender la importancia de la alimentación saludable para el bienestar personal y social.

• Inicio (10 min): Realizar una breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo influye en nuestra salud y comportamiento.


• Desarrollo (25 min): Realizar una actividad práctica en la que los estudiantes clasifiquen diferentes alimentos en saludables y no saludables. Luego, discutir en grupo las razones detrás de estas clasificaciones.


• Cierre (10 min): Reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable y su impacto en los problemas de conducta. Realizar una breve actividad de conclusión.

Sesión 2:

Objetivo de la sesión: Identificar y reflexionar sobre los problemas de conducta asociados a una alimentación no saludable.

• Inicio (10 min): Recordar los conceptos principales aprendidos en la sesión anterior.


• Desarrollo (25 min): Realizar una actividad en la que los estudiantes analicen diferentes situaciones relacionadas con problemas de conducta y alimentación no saludable. Reflexionar en grupo sobre los efectos negativos de una mala alimentación en el comportamiento.


• Cierre (10 min): Realizar una lluvia de idea