Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: Primaria 3º

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por hábitos saludables y cómo creen que pueden promoverse.


• Introducción al concepto de alimentos saludables y no saludables.


• Actividad práctica: los alumnos traerán envases de alimentos que consumen en casa y los clasificarán en saludables y no saludables.


• Reflexión grupal sobre los resultados y cómo pueden mejorar su alimentación.

Sesión 2:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Presentación de diferentes alimentos y su clasificación como saludables o no saludables.


• Realización de una actividad de clasificación de alimentos en grupos, utilizando imágenes de alimentos reales.


• Discusión en grupo sobre los criterios utilizados para la clasificación y posibles discrepancias.


• Elaboración de un mural con los alimentos clasificados.

Sesión 3:

• Repaso del objetivo de las clases anteriores.


• Introducción al concepto de preparación de alimentos saludables.


• Presentación de recetas simples y saludables.


• Actividad práctica: los alumnos trabajarán en parejas para preparar una receta saludable utilizando alimentos previamente clasificados.


• Degustación de los alimentos preparados.


• Reflexión grupal sobre la importancia de la preparación de alimentos saludables.

Sesión 4:

• Revisión del objetivo