Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo (PDA): Explica la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad de reflexión: los alumnos deberán compartir sus conocimientos previos sobre alimentos saludables y cómo estos afectan a la salud.


• Formación de equipos de trabajo para realizar una investigación sobre grupos de alimentos saludables.


• Cada equipo elegirá un grupo de alimentos (frutas, verduras, cereales, lácteos, proteínas) y buscará información sobre la importancia de incluir esos alimentos en la dieta diaria.


• Cierre de la sesión con una puesta en común de los resultados obtenidos.

Sesión 2:

• Revisión de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Actividad práctica: cada equipo deberá elaborar un folleto informativo sobre su grupo de alimentos, incluyendo ejemplos, beneficios y recomendaciones de consumo.


• Presentación de los folletos a toda la clase.


• Debate sobre la importancia de incluir una variedad de alimentos saludables en la dieta.


• Asignación de tareas para llevar a casa: cada alumno deberá compartir con su familia lo aprendido sobre los grupos de alimentos saludables.

Sesión 3:

• Recopilación de las experiencias compartidas por los alumnos sobre la tarea asignada.


• Actividad de investigación: los alumnos deberán buscar receta