Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a abordar: La falta de hábitos de una buena alimentación que repercuten en el aprendizaje de los alumnos.

Enfoque interdisciplinar: Incorporar conocimientos de ciencias naturales, matemáticas y español.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: explicar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y su relación con la mejora de la salud.


• Realizar una actividad grupal de lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Explicar la clasificación de alimentos en distintos grupos (frutas, verduras, proteínas, cereales, lácteos) y sus beneficios para la salud.


• Asignar una tarea de investigación en casa sobre los alimentos de cada grupo y sus propiedades nutritivas.

Sesión 2 (45 minutos):

• Revisar la tarea de investigación de los alumnos y compartir los resultados en grupo.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen alimentos en los distintos grupos.


• Fomentar el trabajo en equipo y la colaboración entre los estudiantes.


• Reflexionar sobre la importancia de incluir alimentos de cada grupo en nuestra dieta diaria.

Sesión 3 (45 minutos):

• Realizar una actividad práctica de cocina en la que los alumnos preparen una receta saludable utilizando alimentos de distintos grupos.


• Fomentar la creatividad y el trabajo en equipo.


• Es