Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Inclusión y trabajo colaborativo en el juego

Sesión 1 (45 minutos)

Tema: Importancia de una vida activa y saludable

Objetivos específicos:

• Conocer la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Reflexionar sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y recordatorio del tema anterior.


• Motivación: Presentación de imágenes de diferentes actividades físicas y preguntar a los alumnos si las realizan de manera cotidiana.

2. Desarrollo (30 minutos):

• Presentación del concepto de vida activa y saludable.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de la actividad física en la salud.


• Actividad individual: Los alumnos deberán dibujar una actividad física que practiquen de manera cotidiana y escribir al lado los beneficios que les aporta.

3. Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de los dibujos y los beneficios mencionados.


• Reflexión final: ¿Qué conclusiones podemos sacar de esta actividad?

Sesión 2 (45 minutos)

Tema: Actividades físicas inclusivas y colaborativas

Objetivos específicos:

• Reflexionar sobre la importancia de la inclusión y el trabajo colaborativo en el juego.


• Identificar actividades físicas inclusivas y colaborativas.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (5 minutos):

• Breve recordatorio de la sesión anterior.


• Motivación: Presentación de un vídeo o imágenes de niños jugando de manera incl