Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Aarón Rojas
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos


Grado: 4º de Primaria


Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.


Metodología: Aprendizaje servicio


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Duración 45 minutos



  • Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de tener hábitos saludables y cómo estos pueden influir en su bienestar.

  • Actividad de sensibilización: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué consideran ellos una alimentación saludable.

  • Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y pedirles que diseñen un plato saludable utilizando recortes de revistas o dibujos. Cada grupo presentará su plato y explicará por qué consideran que es saludable.


Sesión 2: Duración 45 minutos



  • Revisión del plato saludable: Recordar a los alumnos lo que aprendieron en la sesión anterior y revisar los platos diseñados por cada grupo. Comentar sobre las elecciones de alimentos y su importancia para una alimentación equilibrada.

  • Actividad práctica: Pedir a los alumnos que traigan de casa envases de alimentos y bebidas consumidas regularmente. En grupos, analizarán la información nutricional de cada producto para identificar si es saludable o no. Luego, cada grupo presentará sus hallazgos y conclusiones.


Sesión 3: Duración 45 minutos



  • Reflexión sobre los hábitos alimentarios: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los hábitos alimentarios más comunes en el contexto escolar. Discutir sobre las ventajas y desventajas de estos hábitos.

  • Actividad práctica: En grupos, los alumnos diseñarán una campa