Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo así la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinar: Adicciones

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos en su día a día.

Fase de desarrollo:

• Explicación de la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.


• Realización de una actividad de reflexión y debate en grupos pequeños sobre los beneficios de la actividad física.


• Presentación de ejemplos de estilos de vida activos y saludables a través de historias de personas reales.

Fase de cierre:

• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos simulen una rutina diaria incluyendo momentos de actividad física.


• Reflexión individual sobre cómo se sintieron al incluir la actividad física en su rutina simulada.


• Realización de una puesta en común y conclusiones finales.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Repaso del tema y objetivo de la clase anterior.


• Presentación del problema interdisciplinar: adicciones.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las adicciones más comunes en la comunidad.

Fase de desarrollo:

• Explicación de cómo el estilo de vida activo puede contribuir a prevenir y combatir las adicciones.


• Realización de una actividad de investigación en grupos pequeños sobre los efectos positivos de la actividad física en la prevención de adicciones.


• Presentación de los