Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros) y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica en 5 sesiones de 45 minutos cada una:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la importancia de una alimentación saludable y sus beneficios en la salud.


• Actividad de motivación: Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.


• Planteamiento de preguntas de indagación: ¿Qué alimentos son saludables? ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos saludables?


• Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los alimentos saludables que consumen en su entorno y las razones por las cuales son saludables.

Sesión 2:

• Investigación en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes alimentos saludables para investigar sobre sus beneficios y cómo se producen localmente.


• Uso de recursos: Proporcionar libros, internet u otros recursos para que los grupos realicen su investigación.


• Elaboración de un listado de alimentos saludables: Cada grupo deberá elaborar un listado de los alimentos saludables que investigaron y sus beneficios.

Sesión 3:

• Exposición de los grupos: Cada grupo presentará su listado de alimentos saludables y los beneficios que encontraron.


• Actividad práctica: Realizar una actividad práctica en la c