Estilos de vida activos y saludables - Iniciación deportiva en el fútbol

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables - Iniciación deportiva en el fútbol

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico de 10 minutos para activar el cuerpo.


• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Breve explicación sobre el sedentarismo y sus consecuencias para la salud.

Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos.


• Investigación en grupo sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud en la comunidad escolar.


• Diseño de alternativas para fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables, teniendo en cuenta el análisis realizado.


• Presentación de las propuestas por cada grupo.

Cierre:

• Reflexión sobre las propuestas presentadas y su viabilidad.


• Acuerdo grupal sobre una alternativa a implementar en la comunidad escolar.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Calentamiento físico de 10 minutos.


• Recordatorio de la alternativa a implementar en la comunidad escolar.


• Discusión sobre los beneficios de la actividad física y el deporte en la salud.

Desarrollo:

• Introducción a la iniciación deportiva en el fútbol.


• Ejercicios prácticos de fundamentos básicos del fútbol: pases, control de balón, conducción, etc.


• Práctica de juegos reducidos para aplicar los fundamentos trabajados.

Cierre:

• Reflexión individual sobre la