Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en relación con la condición física y el bienestar.

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en relación con la condición física y el bienestar.

Objetivo: Analizar el incremento de la condición física a través de la participación en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Mala alimentación

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo a los alumnos y presentación del tema de la clase: potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en relación con la condición física y el bienestar.


• Actividad de motivación: realizar una breve encuesta sobre los hábitos alimenticios de los alumnos y discutir los resultados.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1:

• Introducción a la importancia de una alimentación saludable para el bienestar y la condición física.


• Presentación de los diferentes grupos de alimentos y sus beneficios para el organismo.


• Actividad práctica: elaboración de un menú semanal equilibrado y saludable.

Sesión 2:

• Introducción a la relación entre actividad física y bienestar.


• Presentación de diferentes actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo que contribuyen al incremento de la condición física y el bienestar.


• Actividad práctica: realizar una actividad física en grupo (por ejemplo, una sesión de aeróbicos o una pequeña competencia deportiva).

Sesión 3:

• Reflexión sobre los beneficios de la alimentación saludable y la actividad física en el bienestar.


• Análisis de casos prácticos relacionados con la relación entre alimentación, actividad física y bien