Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos (a), muestran deficiencias en los movimientos ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Capacidades y habilidades motrices.


• Diálogo sobre la importancia de desarrollar estas capacidades para la vida diaria y la salud.


• Actividad lúdica de calentamiento: Juego de estiramientos y movimientos suaves.


• Ejercicio de exploración del espacio: Recorrer diferentes áreas del aula utilizando distintos desplazamientos (correr, caminar, saltar, etc.).


• Reflexión final sobre la actividad y cómo se sintieron al explorar el espacio.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo.


• Diálogo sobre la importancia de conocer nuestro cuerpo y sus capacidades.


• Actividad de reconocimiento corporal: Los alumnos se turnarán para realizar movimientos y el resto de la clase deberá identificar la parte del cuerpo que están utilizando.


• Ejercicio de coordinación y equilibrio: Realizar diferentes ejercicios de equilibrio como caminar en una línea recta, pararse en un solo pie, etc.


• Reflexión final sobre la actividad y qué aprendieron sobre su cuerpo.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores y recordatorio del objetivo.


• Diálogo sobre la importancia de explorar los objetos y cómo nos relacionamos con ellos.