Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planificación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 2º
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Exponer la problemática de la juventud sedentaria debido a su uso excesivo de dispositivos tecnológicos.

Sesión 2 (Análisis de factores):

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un factor específico que afecta la práctica de la actividad física (por ejemplo, falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a instalaciones deportivas, etc.).


• Cada grupo investigará sobre su factor asignado, identificando sus causas y consecuencias.


• Los grupos presentarán sus hallazgos y se abrirá un espacio de discusión para reflexionar sobre las causas en común.

Sesión 3 (Propuesta de acciones):

• Los grupos, en base a su factor asignado, propondrán acciones concretas para modificar o eliminar dicho factor.


• Cada grupo presentará su propuesta ante el resto de la clase.


• Se realizará una votación para seleccionar las acciones más viables y efectivas.

Sesión 4 (Implementación de acciones):

• La clase, en conjunto, elegirá las acciones que se implementarán como proyecto de Aprendizaje Servicio.


• Se organizarán equipos de trabajo para llevar a cabo las acciones seleccionadas.


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