Estilos de vida activos y saludables

Eliel Saldaña
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

PLANEACIÓN DE CLASE - ESTILOS DE VIDA ACTIVOS Y SALUDABLES


Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Secundaria 1º
Asignatura: Educación Física
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una


Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


Problema interdisciplinar: La falta de actividad física por parte de los adolescentes, siendo este un factor de obesidad y algunos trastornos asociados.


Fase 1: Inicio (5 minutos)



  • Saludo y recibimiento a los alumnos.

  • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.

  • Planteamiento del problema interdisciplinar: La falta de actividad física y sus consecuencias.

  • Motivación para el aprendizaje: ¿Por qué es importante mantenerse físicamente activo? ¿Qué beneficios trae para nuestra salud?


Fase 2: Desarrollo (40 minutos)


Sesión 1:



  • Actividad de concienciación: Proyección de un video sobre la importancia de la actividad física en la salud.

  • Discusión en grupo: Reflexión y debate sobre el video.

  • Presentación de ejemplos de actividades físicas que pueden realizarse en diferentes momentos del día.

  • Actividad práctica: Realización de una rutina de ejercicios sencillos y dinámicos.


Sesión 2:



  • Revisión de la sesión anterior: Repaso de los conceptos y ejercicios trabajados.

  • Trabajo en grupos: Investigación sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

  • Elaboración de un folleto informativo: Diseño de un material que promueva los estilos de vida activos y saludables.


Sesión 3:



  • Presentación de los folletos informativos elaborados po