Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Interdisciplinaridad: Incorporar en el desarrollo de la planeación el problema "Mejorar hábitos de alimentación"

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema de la alimentación saludable y el bienestar

• Inicio: Realizar una lluvia de ideas con los alumnos, preguntando qué saben sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo afecta al bienestar de los seres vivos.


• Desarrollo: Presentar una breve explicación sobre qué es una alimentación saludable y cómo puede impactar positivamente en nuestro cuerpo y mente.


• Actividad: Realizar una actividad práctica, como la elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables y no saludables. Posteriormente, discutir en grupo las características de cada tipo de alimento y cómo pueden afectar a nuestra salud.


• Cierre: Reflexionar en grupo sobre la importancia de tener una alimentación saludable y cómo pueden mejorar sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Sesión 2: Conociendo los grupos de alimentos

• Inicio: Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre los alimentos saludables y no saludables.


• Desarrollo: Presentar los diferentes grupos de alimentos (frutas, verduras, proteínas, lácteos, cereales, grasas) y explicar qué nutrientes aporta cada uno de ellos.


• Actividad: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un grupo de alimentos. Cada grupo deberá inves