Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Nivel educativo: Primaria 4º

Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de identificación de mejores hábitos de alimentación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables y la importancia de una alimentación adecuada

• Presentar el tema y su importancia para el bienestar de los seres vivos.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los hábitos alimentarios de los alumnos.


• Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables, y pedir a los alumnos que los clasifiquen.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos preparen un plato saludable con alimentos proporcionados por ellos mismos.

Sesión 2: Conociendo los grupos de alimentos y su importancia

• Explicar los grupos de alimentos y sus características (cereales, lácteos, frutas, verduras, proteínas).


• Realizar una actividad colaborativa donde los alumnos elaboren un mural con imágenes de alimentos de cada grupo.


• Identificar la función de cada grupo de alimentos en el organismo.


• Ver un video educativo sobre la importancia de una alimentación equilibrada.

Sesión 3: Diseñando estrategias para mejorar los hábitos alimentarios

• Realizar una actividad de reflexión y debate sobre los hábitos alimentarios de los alumnos en el contexto escolar.


• En grupos, diseñar estrategias y acciones concretas para mejorar los hábitos alimentarios en la escuela.


• Presentar