Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Título de la sesión: Promoviendo estilos de vida activos y saludables a través del análisis del consumo de productos chatarra.

Objetivo general: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Objetivo específico: Analizar críticamente el consumo de productos chatarra y sus efectos negativos en la salud, para proponer alternativas más saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Introducción del problema del consumo de productos chatarra y su relación con la actividad física.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Exposición del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de información sobre los efectos negativos del consumo de productos chatarra en la salud.


• Análisis de casos reales de alumnos que consumen productos chatarra y sus consecuencias en su rendimiento físico y académico.


• Debate y discusión en grupos sobre posibles acciones para modificar o eliminar el consumo de productos chatarra.

Fase 3: Cierre (10 minutos)

• Puesta en común de las propuestas de acciones para modificar o eliminar el consumo de productos chatarra.


• Reflexión individual sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Cierre de la sesión con una frase motivadora relacionada con el tema.

Instrumento de evaluación formativa 1: Observación participante durante el desarrollo del debate y discusión en grupos, para valorar la participación y el pensamiento crític