Alimentación saludable y vida saludable

Michell Marin
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Alimentación saludable y vida saludable


Objetivo de la secuencia didáctica: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume el alumno, identificando los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable y el Plato del Bien Comer (45 minutos)



  • Actividad inicial (10 minutos): Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable y los problemas que pueden surgir al no tener una dieta equilibrada. Se abrirá una discusión en grupo.



  • Presentación del tema (15 minutos): El profesor introducirá el concepto de alimentación saludable y explicará en qué consiste el Plato del Bien Comer. Se mostrará una imagen del Plato del Bien Comer y se explicarán las diferentes secciones (frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal).



  • Actividad práctica (20 minutos): Los alumnos realizarán una actividad práctica en la que deberán identificar y clasificar diferentes alimentos en las secciones correspondientes del Plato del Bien Comer. Se les proporcionarán imágenes de alimentos y recortes de papel con las secciones del Plato del Bien Comer.




Sesión 2: Nutrimentos y beneficios para la salud (45 minutos)



  • Actividad inicial (10 minutos): Se revisarán las respuestas de la actividad práctica de la sesión anterior y se aclararán dudas sobre la clasificación de alimentos en el Plato del Bien Comer.



  • Presentación del tema (20 minutos): El profesor explicará qué son los nutrimentos y la importancia de incluirlos en la alimentación. Se mostr