Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo general: Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 min)

• Presentación del tema: Hábitos saludables y su importancia para el bienestar.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable y por qué es importante.


• Proyección de un video corto sobre la importancia de una alimentación adecuada.


• Puesta en común de lo que se observó en el video y reflexión grupal sobre la importancia de adquirir hábitos alimentarios saludables.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión: Investigar sobre los alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2: Investigación y clasificación de alimentos (45 min)

• Revisión de las tareas asignadas en la sesión anterior.


• Organización en grupos para realizar una investigación sobre los alimentos saludables y no saludables.


• Cada grupo deberá clasificar los alimentos según su valor nutricional.


• Elaboración de carteles o murales con la información obtenida.


• Exposición de los carteles y debate grupal sobre la importancia de una alimentación equilibrada.

Sesión 3: Diseño y elaboración de estrategias (45 min)

• Revisión de la sesión anterior y repaso de los conceptos aprendidos.


• División de la clase en grupos pequeños.


• Cada grupo deberá diseñar una estrategia para promover una alimentación saludable en el contexto