Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Nombre de la clase: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de primaria

PDA: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los niños no consumen bebidas saludables

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción (5 minutos): Presentación del tema y del problema a atender. Explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, así como de consumir bebidas saludables.


• Actividad de reflexión (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela. Registrar las ideas en el pizarrón.


• Actividad de investigación (15 minutos): Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas y sus beneficios para la salud. Cada grupo deberá presentar su investigación al final de la sesión.


• Actividad práctica (10 minutos): Realizar una breve actividad física en el aula, como estiramientos o movimientos básicos. Comentar los beneficios de esta actividad.


• Presentación de alternativas (5 minutos): Cada grupo presenta su investigación y comparte las alternativas de actividades físicas que encontraron. Resaltar la importancia de diversificar las actividades para mantener el interés y el compromiso con un estilo de vida activo.


• Reflexión final (5 minutos): Preguntar a los alumnos qué alternativas de actividades físicas les llamaron más la atención y por qué. Anotar las respuestas en el pizarrón.

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