Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Elba Bernal
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Comprender la importancia de mantener una vida activa y saludable
Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y motivación a los alumnos para la clase.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre qué acciones consideran que son parte de un estilo de vida activo y saludable.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Presentar una breve explicación sobre los estilos de vida activos y saludables, resaltando la importancia de la actividad física y una alimentación balanceada.

    • Mostrar imágenes y videos que ejemplifiquen actividades saludables y activas, como deportes, juegos al aire libre, etc.

    • Realizar una actividad práctica, donde los alumnos realicen diferentes ejercicios físicos sencillos y se les anime a comentar cómo se sienten después de hacerlos.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

    • Plantear una pregunta para la próxima sesión, relacionada con la importancia de los hábitos de higiene personal.




Sesión 2:
Tema: Hábitos de higiene personal
Objetivo: Conocer y aplicar hábitos de higiene personal para mantener una vida saludable
Duración: 45 minutos


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Recordar la pregunta planteada en la sesión anterior sobre los hábitos de higiene personal.

    • Realizar una lluvia de ideas sobre qué hábitos de higiene conocen y practican.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Explicar la importancia de los hábitos de higiene personal para la salud.

    • Presentar diferentes hábitos de higiene, como lavado de manos, cepillado de dientes, baño diario, etc. Y e