Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a abordar: Falta de hábitos saludables para tener un estilo de vida sano.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: "Capacidades, habilidades y destrezas motrices".


• Breve conversación sobre la importancia de las habilidades motrices en la vida diaria y la importancia de tener un estilo de vida saludable.


• Realización de una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.

Desarrollo:

• Explicación y demostración de diferentes capacidades motrices: fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio y resistencia.


• Realización de ejercicios prácticos para trabajar cada una de las capacidades mencionadas.


• Trabajo en grupos pequeños para identificar las capacidades que cada alumno considera que necesita mejorar y establecer objetivos individuales.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de las capacidades motrices y cómo pueden influir en la calidad de vida.


• Tarea para la próxima sesión: Investigar y anotar hábitos saludables que contribuyan a un estilo de vida sano.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de lo visto en la sesión anterior.


• Presentación de los hábitos saludables investigados por los alumnos.


• Discusión sobre cómo estos hábitos pueden influir en las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Desarrollo:

• Realización de una actividad práctica que integre las capacidades motrices trabajadas anteriormente, como