Introducción a la alimentación saludable

jose cristobal
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone platillos para el consumo familiar en los que incorpora alimentos regionales y de temporada que brinden una alimentación saludable a bajo costo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar las características de una dieta correcta y las costumbres de su comunidad en relación a la alimentación.



  1. Inicio (5 minutos)



  • Saludo a los alumnos.

  • Presentación del tema: "Hoy vamos a aprender sobre la importancia de una alimentación saludable, las características de una dieta correcta y las costumbres de nuestra comunidad en relación a la alimentación."



  1. Actividad de indagación (15 minutos)



  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen regularmente en su comunidad.

  • Dividir a los alumnos en grupos para que investiguen sobre los alimentos regionales y de temporada de su comunidad.

  • Cada grupo deberá investigar y anotar al menos 5 alimentos regionales y de temporada, así como sus beneficios para la salud.



  1. Reflexión y debate (15 minutos)



  • Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.

  • Fomentar el debate sobre la importancia de consumir alimentos regionales y de temporada para tener una dieta saludable.

  • Promover el pensamiento crítico mediante preguntas como: "¿Por qué creen que es importante consumir alimentos de nuestra región y de temporada?", "¿Cuáles son los beneficios de estos alimentos para nuestra salud?"



  1. Cierre (10 minutos)



  • Resumir los conceptos principales aprendidos durante la sesión.

  • Asignar una tarea para la próxima sesión: cada alumno deberá investigar recetas de platillos saludables que incluyan alimentos regionales y de temporada.


Sesión 2: Acciones para mejorar la alimentación (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos serán capaces de proponer platillos para el consumo familiar que incorp