Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase - Educación Física - Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema "Requieren ejercitar su capacidad física"

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e igualdad de género

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo a los alumnos y breve calentamiento.


• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Reflexión inicial: ¿Por qué es importante valorar nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices?

Fase de desarrollo:

• Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de actividades prácticas que permitan a los alumnos explorar y reconocer sus propias capacidades, habilidades y destrezas.


• Fomento de la igualdad de género en la participación y valoración de las capacidades motrices.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido en la clase.


• Puesta en común de las experiencias y conclusiones de cada alumno.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Calentamiento físico.

Fase de desarrollo:

• Realización de actividades físicas y deportivas que involucren la evaluación y valoración de las capacidades, habilidades y destrezas propias y de los demás.


• Trabajo en equipo y colaborativo para fomentar la igualdad de género y la ayuda mutua.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre las capacidades, habilidades y destrezas observadas en la