Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Interculturalidad crítica y vida saludable

Problemática interdisciplinaria: La basura

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación de la problemática de la basura y su relación con la salud.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre acciones que pueden llevarse a cabo para mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.


• Organización de grupos de trabajo para investigar sobre la problemática de la basura y sus consecuencias para la salud.

Cierre:

• Puesta en común de las acciones propuestas por los grupos.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para promover estilos de vida saludables.


• Tarea: Investigar sobre formas de reducir la generación de basura en casa.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de la investigación sobre la reducción de basura en casa.


• Reflexión sobre la importancia de cuidar el medio ambiente para promover una vida saludable.

Desarrollo:

• Explicación de diferentes formas de mantenerse físicamente activo durante el día.


• Realización de actividades prácticas para promover la actividad física, como ejercicios de cal