Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Falta de creatividad para proponer nuevas actividades.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque transversal: Vida saludable e igualdad de género.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Diálogo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Actividad grupal: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades que los estudiantes consideran divertidas y saludables.


• Reflexión en grupo sobre la falta de creatividad para proponer nuevas actividades.

Sesión 2:

• Introducción al Aprendizaje servicio: Explicar en qué consiste esta metodología y cómo se relaciona con el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Actividad individual: Los alumnos deberán investigar y proponer una actividad lúdica o expresiva relacionada con la vida activa y saludable.


• Puesta en común y selección de las propuestas más creativas.

Sesión 3:

• Presentación de las propuestas seleccionadas.


• Debate en grupo sobre las ventajas y desventajas de cada propuesta.


• Actividad grupal: Elegir una propuesta y planificar cómo llevarla a cabo, considerando aspectos como el tiempo, el espacio y los materiales necesarios.

Sesión 4:

• Puesta en práctica de la actividad elegida.


• Reflexión en grupo sobre cómo se sintieron durante la actividad y si consideran que fue una propuesta lúdica y saludable.


• Debate sobre la importancia de la creatividad a la hora de propo