Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema "Los alumnos no tienen una vida saludable".

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Generar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por una vida saludable.


• Reflexionar sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud y los problemas asociados con el sedentarismo.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de investigación y análisis en grupos.


• Cada grupo debe investigar sobre un comportamiento que ponga en riesgo la salud, como el sedentarismo, la mala alimentación, el consumo de drogas, entre otros.


• Analizar las consecuencias de estos comportamientos y cómo afectan la salud.


• Diseñar alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Presentación de los resultados de la investigación por parte de cada grupo.


• Reflexionar sobre la importancia de llevar una vida saludable y cómo podemos influir en nuestro entorno para fomentarla.


• Asignar tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Retomar lo visto en la sesión anterior.


• Reflexionar sobre cómo podemos fomentar estilos de vida activos y saludables en nuestra comunidad.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de Aprendizaje servicio.


• Los alumnos deben diseñar una pro