Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la comprensión lectora y los distractores como el uso del tiempo en el teléfono, alcoholismo y tabaquismo.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Enfoque transversal: Vida saludable y Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la temática: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Motivación: Proyección de un video corto sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Exposición del tema: Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, uso excesivo del teléfono, consumo de alcohol y tabaco).


• Presentación de ejemplos y testimonios de personas que han logrado modificar estos factores en sus vidas.


• Debate en grupos pequeños: ¿Cómo creen que estos factores afectan su vida diaria? ¿Qué acciones podrían tomar para eliminar o disminuir su impacto?

Cierre:

• Puesta en común de las conclusiones de los grupos.


• Elaboración de un mural colectivo con ideas y acciones para modificar los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Reflexión final: ¿Qué compromisos individuales pueden asumir para llevar una vi