Estilos de vida activos y saludables
Julio Cesar Guzman- Igualdad de género
Plan de clase
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Secundaria 3º
Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema a atender de manera interdisciplinar: Mejorar a los alumnos a respetar sus propias habilidades motrices y tener un pensamiento crítico.
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una
Enfoque de igualdad de género: Durante todas las actividades y discusiones se fomentará la igualdad de género y se evitará cualquier forma de discriminación o estereotipo de género.
Planeación de sesiones:
Sesión 1:
Inicio:
- Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
- Discusión en grupo sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.
- Reflexión sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo.
Desarrollo:
- Investigación en grupos sobre los problemas asociados al sedentarismo y sus consecuencias en la salud.
- Diseño de carteles informativos sobre los peligros del sedentarismo y la importancia de llevar una vida activa.
Cierre:
- Presentación de los carteles ante el grupo.
- Reflexión final sobre la importancia de llevar estilos de vida activos y saludables.
Sesión 2:
Inicio:
- Recordatorio de la sesión anterior.
- Actividad de calentamiento: juegos de estiramiento y movilidad.
Desarrollo:
- Realización de un circuito de ejercicios que involucren diferentes habilidades motrices (equilibrio, coordinación, resistencia, etc.).
- Observación y análisis de las habilidades motrices de los com