Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Respetar las habilidades de cada alumno a través de actividades lúdicas

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases:

1. Inicio (10 minutos): Presentación del tema y motivación

   
   
   
   
   • Saludo y calentamiento físico (5 minutos)
   
   
   • Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables" y su importancia para la salud (5 minutos)
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos): Actividades prácticas y reflexión
   Sesión 1:

   
   
   
   
   • Actividad física: Juego de relevos en equipos mixtos, donde se promueva la igualdad de género y el respeto a las habilidades de cada alumno (10 minutos)
   
   
   • Reflexión y debate grupal sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (10 minutos)
   
   
   • Elaboración de un listado de los factores identificados y propuestas de acciones para modificarlos o eliminarlos (10 minutos)
   
   
   
   

   Sesión 2:

   
   
   
   
   • Actividad física: Circuito de ejercicios que incluya diferentes habilidades y niveles de dificultad, de manera que todos los alumnos puedan participar de forma activa y disfrutar del juego (15 minutos)
   
   
   • Análisis de las propuestas de acciones planteadas en la sesión anterior y su viabilidad en el contexto de la escuela y la comunidad (15 minutos)
   
   
   
   

   Sesión 3:

   
   
   
   
   • Actividad física: Juego cooperativo que fomente la participación equitativa de todos los alumnos, independientemente de su género