Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: La mitad del alumnado no realiza alguna actividad física fuera de la escuela.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque transversal: Vida saludable y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que realizan fuera de la escuela.


• Discusión en grupos pequeños: Analizar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y compartir en plenaria.

Sesión 2:

• Reflexión sobre el problema: Plantear preguntas como ¿por qué no realizan actividades físicas fuera de la escuela? ¿qué limitaciones tienen? ¿qué opciones podrían implementar para superar esos obstáculos?


• Actividad grupal: En grupos pequeños, los alumnos investigarán sobre diferentes opciones de actividades físicas que pueden realizar fuera de la escuela, considerando los factores limitantes identificados.


• Presentación de resultados: Cada grupo presentará sus hallazgos y se discutirán en plenaria.

Sesión 3:

• Diseño de estrategias: En grupos pequeños, los alumnos diseñarán estrategias concretas para superar los factores limitantes y fomentar la práctica constante de actividades físicas fuera de la escuela.


• Presentación de estrategias: Cada grupo presentará sus ideas y se discutirán en plenaria.


• Elección de estrategias: Los al