Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de la práctica de actividades motrices y recreativas para fomentar el bienestar individual y colectivo.

Plan de clase

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación a través de la práctica de actividades motrices y recreativas para fomentar el bienestar individual y colectivo.

Objetivo: Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, para reconocerlas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la falta de actividad física en el adolescente.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Presentación del tema: "La importancia de la actividad física en el adolescente".


• Realizar una actividad de brainstorming para que los estudiantes compartan sus ideas y experiencias sobre la falta de actividad física en su vida diaria.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicar los conceptos básicos de la condición física: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.


• Organizar a los estudiantes en grupos y asignarles una actividad motriz y recreativa específica (por ejemplo, circuito de ejercicios, juego de relevos, baile, etc.).


• Cada grupo deberá diseñar y presentar su actividad al resto de la clase, enfatizando cómo contribuye al desarrollo de las potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Cierre (10 minutos):

• Reflexionar en grupo sobre las actividades presentadas y cómo se relacionan con el objetivo de fomentar el bienestar individual y colectivo.


• Plantear una pregunta para el inicio de la siguiente sesión: "¿Qué cambios podemos hacer en nuestra rutina diaria para incluir más actividad física?".

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Revisar las respuestas a la pregunta planteada al final de la s