Introducción al tema y sensibilización sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.

• Presentar a los alumnos el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas para que los alumnos mencionen actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Explicar la importancia de llevar una vida activa para mantener una buena salud.


• Realizar una actividad física en grupo para ejemplificar los beneficios de la actividad física.


• Reflexionar con los alumnos sobre sus sensaciones después de la actividad física y cómo se relacionan con una vida saludable.

Sesión 2: Conocimiento de diferentes actividades físicas y su relación con un estilo de vida activo.

• Presentar a los alumnos diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, como deportes, juegos al aire libre, baile, etc.


• Realizar una actividad en la que los alumnos investiguen y compartan información sobre una actividad física de su interés.


• Organizar una feria de actividades físicas en la escuela, donde los alumnos presenten las actividades que investigaron.


• Reflexionar sobre la importancia de elegir actividades físicas que les gusten y les motiven a mantenerse activos.

Sesión 3: Promoción de actividades físicas dentro de la escuela.

• Realizar un diagnóstico sobre las actividades físicas que se practican dentro de la escuela y la opinión de los alumnos al respecto.


• Diseñar propuestas de actividades físicas que se podrían implementar dentro de la escuela.


• Organizar una reunión con el personal docente y directivo para presentar las propuestas de actividades físicas.


• Realizar una encuesta a los alumnos y do