Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de implementar acciones que le permitan mantenerse sano

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables" y su importancia para mantenerse sano.


• Actividad motivadora: Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Establecer el objetivo de la clase y su relación con la metodología de Aprendizaje servicio y la interdisciplinaridad.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Actividad 1: Lectura y análisis de casos reales de personas que han logrado modificar factores que afectaban su práctica sistemática de actividad física.


• Actividad 2: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un factor específico que afecta la práctica de actividad física. Cada grupo deberá investigar y proponer acciones para modificar o eliminar ese factor.


• Actividad 3: Presentación de las propuestas de cada grupo y discusión en plenaria.

Sesión 2:

• Actividad 1: Realizar una actividad física en grupo que promueva la reflexión sobre los beneficios de mantenerse activo y saludable.


• Actividad 2: Exposición de los resultados de la investigación realizada por los grupos en la sesión anterior.


• Actividad 3: Realizar una lluvia de ideas para identificar posibles acciones que se pueden implementar