Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos no cuentan con los hábitos de higiene necesarios para su desarrollo, lo que interfiere en su proceso de enseñanza-aprendizaje.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida activa y los beneficios que esto conlleva para la salud.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre las actividades físicas que los alumnos conocen y practican. Registrar las respuestas en el pizarrón.


• Actividad 2: Dividir a los alumnos en grupos y pedirles que investiguen sobre diferentes deportes y actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela. Cada grupo presentará su investigación en la próxima sesión.

Sesión 2 (45 minutos):

• Recapitulación: Repasar la información presentada en la sesión anterior sobre los beneficios de llevar una vida activa.


• Actividad 1: Cada grupo presenta su investigación sobre deportes y actividades físicas. Se promueve la participación y el intercambio de opiniones entre los alumnos.


• Actividad 2: Realizar una actividad práctica donde los alumnos experimenten diferentes actividades físicas. Por ejemplo, se puede organizar una mini-olimpiada en la escuela con diferentes estaciones de actividades.


• Reflexión final: Cada alumno debe reflexionar sobre las actividades que más le gustaron y considera que podría realizar de manera regu