Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Reconocimiento de habilidades motrices básicas y su aplicación durante el juego

Objetivo PDA: Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas, para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Descubriendo nuestras habilidades motrices básicas

1. Calentamiento (10 minutos)

• Realizar estiramientos y ejercicios de calentamiento general para preparar el cuerpo.

2. Presentación del tema (5 minutos)

• Explicar a los alumnos la importancia de conocer y desarrollar sus habilidades motrices básicas para participar de manera activa y disfrutar de los juegos y deportes.


• Introducir el objetivo de la sesión.

3. Actividad principal: Circuito de habilidades motrices básicas (25 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos pequeños.


• Colocar diferentes estaciones o estaciones en el aula o patio escolar, donde los alumnos realizarán ejercicios que pongan en práctica las habilidades motrices básicas, como correr, saltar, lanzar, atrapar, equilibrarse, etc.


• Los alumnos rotarán por cada estación, practicando las diferentes habilidades y recibiendo retroalimentación del docente y de sus compañeros.

4. Reflexión y planteamiento de mejoras (5 minutos)

• Reunir a los alumnos en un círculo y preguntarles cómo se sintieron al realizar las diferentes habilidades motrices.


• Promover una reflexión sobre qué podrían mejorar en su desempeño y cómo podrían lograrlo.


• Animar a los alumnos a compartir posibles mejoras y estrategias.