Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problema interdisciplinar: Temas sobre la convivencia y la dinámica familiar

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y sensibilización

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Dinámica de integración: Realizar un juego cooperativo en el cual los alumnos deben trabajar en equipo para superar un desafío.


• Reflexión grupal: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable? ¿Por qué es importante tener uno?


• Tarea para casa: Los alumnos deberán entrevistar a un miembro de su familia para conocer qué actividades realizan para mantener una vida activa y saludable.

Sesión 2 (45 minutos): Conociendo estilos de vida activos y saludables en la familia

• Presentación de las entrevistas realizadas por los alumnos.


• Debate grupal: ¿Qué actividades realizan las familias para mantener una vida activa y saludable?


• Juego de roles: Los alumnos representarán diferentes situaciones familiares en las que se promueva o se dificulte la vida activa y saludable.


• Reflexión grupal: ¿Qué podemos hacer para promover un estilo de vida activo y saludable en nuestra familia?

Sesión 3 (45 minutos): Explorando alternativas de vida activa y saludable

• Presentación de diferentes juegos y actividades que promuevan la vida activa y saludable.


• Los alumnos formarán equipos y cada uno elegirá un juego o actividad para practicar.


• Desarrollo de los juegos y actividades en el aula.


• Reflexión grupal: ¿Qué beneficios tiene realizar actividades físicas?