Estilos de vida activos y saludables

allan alarcon
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Igualdad de género

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Presentar a los alumnos la temática de la clase y el objetivo a cumplir.

  2. Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que practican dentro y fuera de la escuela.

  3. Mostrar estadísticas sobre los problemas de salud causados por la falta de actividad física.

  4. Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre diferentes actividades físicas que les interesen.


Sesión 2:
Objetivo: Conocer las alternativas de actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


Actividades:



  1. Comentar las investigaciones realizadas por los alumnos sobre las actividades físicas.

  2. Formar grupos y asignar a cada uno una actividad física para investigar en profundidad.

  3. Cada grupo preparará una presentación sobre su actividad física, destacando sus beneficios y cómo se puede practicar tanto dentro como fuera de la escuela.


Sesión 3:
Objetivo: Reflexionar sobre las barreras y facilitadores que influyen en la práctica de actividades físicas fuera de la escuela.


Actividades:



  1. Realizar una dinámica en la que los alumnos compartan situaciones en las que se han sentido motivados o desmotivados para realizar actividades físicas.

  2. Discutir en grupo sobre las barreras y facilitadores identificados.

  3. Reflexionar sobre la importancia de superar las barreras y buscar alternativas para mantenerse activos fuera de la escuela.


Sesión 4:
Objetivo: Planificar acciones conc